もうすぐ10月、秋らしい日も少しずつ増えてきて、身体を動かすのが気持ちいい季節になってきましたね。今回は、スポーツ教室無料体験会をご紹介します。

9月30日（土）、10月1日（日）に、県西総合公園で「WEEKENDスポーツ教室2023」無料体験会が開催されます。

認定NPO法人日本スポーツアカデミーが主催する「WEEKENDスポーツ教室」は、運動の普及や地域の子ども達の健全育成を目的としています。毎週土日に地域の公園を会場として、小中学生を対象に開催しています。

県西総合公園で行われている「WEEKENDスポーツ教室」は、3つあります。「陸上」「スポーツ鬼ごっこ」「60分フィットネス」です。

まず１つめは、「陸上」です。走る、跳ぶ、投げる、陸上の基本を学びます。音楽に合わせて運動するビートドリルやビートランニングなどもメニューに取り入れて、楽しみながら運動します。

２つめは、「スポーツ鬼ごっこ」です。遊びとゲームの要素が入った鬼ごっこのスポーツ版です。動いて、戦略も学びながら、身体と頭を使って、身体能力と知力が身に付きます。

３つめは、「60分フィットネス」です。運動が苦手な方も気軽に始める事が出来るプログラムです。健康とアンチエイジングを意識し、股関節などのストレッチを行います。親子一緒でも参加出来ます。

主催者の認定NPO法人 日本スポーツアカデミーから、「楽しく運動出来るプログラムが沢山あるので、お友達と一緒に、気軽に参加してほしいです。」とコメントをいただきました。

無料体験会に参加希望の方は事前にお申込みが必要です。

参加したいけど、今週末はもう予定があって、と言う方も大丈夫です！　無料体験会は、随時受付しています。お問合せして参加したい日程を相談してみてくださいね。

これから木々が色づいて綺麗な紅葉を見る事が出来ます。季節毎に変わる様々な景色も楽しみながら親子で運動するのもいいですね♪

●「WEEKENDスポーツ教室2023」無料体験会●

【開催日】2023年9月30日（土）10月1日（日）9:00〜11:00

【場所】県西総合公園（〒309-1127 茨城県筑西市桑山2818）

【問合せ】認定NPO法人 日本スポーツアカデミー（TEL: 029 - 886 - 3227 ）（MAIL: info @sportsacademynippon.jp）