冷凍食品をお弁当に入れるとすごく楽ですよね。

でも毎回冷凍食品を使うと、食べる方も飽きてきちゃうし、手抜きと思われたくない…

そんなときはちょっとしたアレンジで解決します！

しかもとても簡単にできちゃうので無理なく続けられますよ。

今回は冷凍からあげのアレンジを紹介したいと思います！

冷凍からあげでチキン南蛮弁当

甘酢ソース

• 砂糖…大1/2
• 醤油…大1/2
• 酒…大1/2
• 酢…大1/2

1. ニチレイの特からをレンチンする。（食べたい分だけ！）
2. フライパンで甘酢ソースを煮立たせたら、からあげと絡める。

タルタルソース

• 卵…２個
• 玉ねぎ…1/8個（30g）
• にんじん…（30g）
• きゅうり…1/3本
• A塩コショウ…適量
• Aマヨネーズ…大4
• A砂糖…小1/2
• Aレモン汁…小1

1. 卵がかぶるくらいの水に塩小1を入れ、中弱火で12分加熱する。
2. 玉ねぎ、にんじん、きゅうりをみじん切りにし、玉ねぎは水につけておく。
3. 玉ねぎの水分を拭き取り、ゆで卵をボウルに入れ細かく潰す。
4. きゅうり、にんじん、たまねぎをボウルに入れ、Aの調味料と混ぜ合わせる。

文・レシピ / にぎりっ娘。

お弁当YouTuber （チャンネル登録者数100万人）

にぎりっ娘の公式ブログ

Instagram