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【3品の簡単おかずレシピ】トースターで簡単!鶏のマヨパン粉香草焼き弁当!詰め方も合わせて紹介

にぎりっ娘。

お弁当系Youtuber

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こんにちは、にぎりっ娘。です。
今回は、火を使わずトースターで簡単に作る鶏のマヨパン粉香草焼きのお弁当です。
とても簡単なので、お子様でも作れると思います。
ぜひ、作ってみてくださいね!

▼お弁当メニュー
 ごはんごはん+ペパたまふりかけ
 マヨパン粉香草焼き
 ゆで卵
 デリ風かぼちゃサラダ
 サラダ

デリ風カボチャサラダの作り方は「アスパラ豚巻きフライ弁当」で紹介しています。
https://creators.yahoo.co.jp/nigiricco/0300062241

【鶏のマヨパン粉香草焼き】
<材料>
 鶏むね肉 1枚
 塩コショウ 適量

(衣)
 小麦粉 大1
 マヨネーズ 大2〜3
 a パン粉 大5〜6
 a 粉チーズ お好みで
 aミックスハーブ お好みで
 aパセリ お好みで
 
<作り方>
1 衣の材料をボウルに合わせておく。
2 鶏むね肉の皮をはぎ、食べやすい大きさ(一口大)にそぎ切りする。
3 3の鶏肉に塩コショウをふり、小麦粉とマヨネーズで和え、1のパン粉をまぶす。
4 アルミホイルに乗せてトースターで片面4分焼き、ひっくり返して2〜3分焼きそのまま5分以上置く。

【詰め方・コツ】
1 ごはんをお弁当箱の半分ほど詰める。
2 レタス(洗って水分をよく拭き取る)で仕切る。
3 マヨパン粉香草チキンをごはんに立てかけるように詰める。
4 ごはんに穴を掘り、かぼちゃサラダを詰める。
5 ごはんの端にふりかけをかけ、スライスしたゆで卵をごはんの上にズラして乗せる。

■参考情報/Yahoo!ショッピング
◎透明カップ フィルムケース  PETタイプ 6F 透明 500枚
 https://bit.ly/2Ra27m8
 ありそうでなかった透明のおかずカップ。レンジも可能です。 

◎チリトリザル・ボウル MZ-3521
 https://bit.ly/3b7L8s5
 カットした食材をチリトリのようにササッと簡単に入れることができる使い勝手のよいボウルです。 

◎アラジン グラファイトトースター グリーン 
 https://bit.ly/2YI0sJs
 食パンが外カリッ中モチッと美味しく焼けるおしゃれなトースター

■BGM 
 DOVA−SINDROME
 「たのしくあそぼう」
 https://dova-s.jp/bgm/play11207.html

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