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【美容】ダイエットのモチベーションを上げる方法は?/ニクヨの知恵袋

肉乃小路ニクヨ

ニューレディ/コラムニスト/新宿二丁目の店ママ/ショウガール

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わかってたら私がとっくにやっています。
ダイエット上手くいってるな人は
炭水化物を抜いてる人が多いです。
私も炭水化物抜きを心がけていますが
炭水化物抜きで食事をしようとすると
日本では非常にコストがかかります。
穀物は単価が低くてお腹いっぱいになるけど
それを野菜と肉に切り替えると単価は高くなる。
安く済ませようと鶏の胸肉ばかりになると
それはそれで飽きちゃいますよね?
焼肉、サムギョプサル、ステーキも食べたい。
そう考えるとまずはお金を貯めるところから
始めてみてはいかかでしょうか?

あとストレスが溜まるということですが
お酒は蒸留酒だと全然太らないようです。
ハイボール、ウイスキー、ブランデー、
ウォッカ、ジン、焼酎であれば糖質が
含まれていないのでそういったお酒で
ストレス解消をしてみても良いと思います。

そして、最終的には杉本彩さんの
ゴージャス作戦で完璧。
この夏、海水浴に行く機会を作ると
モチベーションになるのでは?

ネットに転がっている質問、お悩みに
僭越ながらニューレディーの私が
勝手にお答えいたします!

ニューレディーの偏った視点かもしれませんが

私なりに真剣にお答えさせて頂いておりますので
よろしければフォローして頂けると
励みになります。

撮影協力:Campy! bar ASOBi

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