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無限に食べたい!5分でやみつき、そら豆と塩昆布の合えもの。箸がとまらない!

おうちごはんと日常

業務スーパー系YouTuber/アレンジ料理

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こんにちは。おうちごはんと日常です。

今回はそら豆で作る簡単な1品をご紹介いたします。(^^♪

スーパーに行くとそら豆が出回っていますね(*‘ω‘ *)

そら豆のレシピを作ろうとおもいました。

5分で出来ます。

材料   1人分

そら豆 100g
塩 少々
塩昆布 5g
昆布だし顆粒タイプ 一つまみ

作り方

おうちごはんと日常
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鍋にお湯を沸騰させて塩を入れそら豆を入れたら2分茹でます。

茹で上がったら皮を剥きボールに入れて、塩昆布と昆布だし顆粒タイプ

入れて混ぜたら完成です。(;^ω^)

そら豆は茹ですぎに注意してくださいね。

簡単でとってもおいしく毎日食べてもあきません。

季節の食材をとり入れる生活は大事だと思います。

身体にやさしくおいしいレシピを常に考えています。(n*´ω`*n)

そら豆にはたんぱく質や食物繊維が豊富に含まれているそうです。

ぜひ作って見てくださいね。

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新作動画も配信中ですのでぜひご視聴いただけるとうれしいです。

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文・画像/おうちごはんと日常

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