「レシピ、バナナ、スムージー」朝におすすめな1杯。バナナとオートミールのスムージー!簡単でおいしい。
こんにちは。おうちごはんと日常です。
今回は朝にぴったりなバナナとオートミールのスムージーのご紹介です。
1杯で栄養満点なスムージー。とってもおいしく出来たのでぜひ作って見てね。
材料 1人分
バナナ 1本
オートミール 大さじ1
牛乳 100cc
無糖ヨーグルト 大さじ1
はちみつ 大さじ2
mctオイル 少々 無くても大丈夫です
氷 5個
作り方
材料をすべてミキサーに入れて混ぜます。(^^ゞ
バナナを入れオートミールを入れる。
牛乳を入れる。
ヨーグルトを入れる。
はちみつを入れる。
mctオイルを入れる。
氷を入れる。
ミキサーにかけます。
出来上がり(*‘ω‘ *)
オートミールを入れてますのでとろみが出ます(n*´ω`*n)
朝の1杯はバナナとオートミールのスムージーをぜひ作って飲んでみてください。
お腹も満足でおすすめです。
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文・画像/おうちごはんと日常