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おがちゃん先生です。

今回は「起立性低血圧」を解説していきます。

起立性低血圧とは？

寝ている状態から、突然立ち上がると、

脳への血流が減少して、立ちくらみなど

の症状が起こることがあります。

立ちくらみの他に、頭痛・動悸・顔色が悪い・

そして酷い場合は、失神が起こることもあり、

これを「起立性低血圧」といいます。

起立性低血圧はなぜ起こる？

通常、寝ている状態から立ち上がるときには、

反射的に血管を収縮（交感神経性）させて、

血液が下半身に貯留することを防いでいます。

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しかし、何らかの理由により、

このシステムが正常に機能しないと、

「起立性低血圧」が起こります。

起立性低血圧の原因は？

起立性低血圧の"原因"は、いくつかありますが

具体例として、以下のことがあげられます。

• 加齢
• 自律神経の調節障害（糖尿病などによる）
• 長期間、寝ている状態（臥位）でいた
• 流れる血液量の減少（循環血液量の減少）
• 薬剤、心疾患、ホルモン分泌の異常など…

最後に（アドバイス）

起立性低血圧の"予防"として、

以下のことを参考にしてみてください。

• 朝や起床時には急に起き上がらない
• 起き上がる前にストレッチなどをする
• 有酸素運動
• 過度な飲酒や、食べ過ぎは避ける
• 熱い湯への入浴は避けるなど…

起立性低血圧は、病気が原因となり、

起こることがあるので、不安がある方は、

早めに医療機関への受診をおすすめします。

では、今回はここまでです。

参考になれば幸いです。

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【おがちゃん先生について】

• ウィルワン整体スクール卒
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• bijou解剖ボディケアスクール講師(沖縄県)
• 解剖生理学オンラインサロン運営
• 東京都麹町半蔵門にて整体活動中