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プロゴルファーが教える!ゴルフの不調が脱出できる!たったこれだけ?【〇〇法を教えます】!

奥山ゆうし

プロゴルファー

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皆さんゴルフがどうしても調子悪い時何をしたら良いか分からなくなってしまいますよね!
あなたの不調は、もしかしたら【この〇〇法】で脱出できるかもしれません!
その方法とは、【呼吸法】です!
スイングをしている時の呼吸がどうなっているか皆さんはご存知でしょうか?
調子が悪ければ悪い時ほど力を入れて息を止めているはずです!そんな時に【呼吸法】を使いましょう!
できるだけ脱力ができる【呼吸法】はテイクバックで息を吸い、切り返しから振り抜くときに息を吐きます!
皆さんもぜひ実践してみて下さい!振り抜くときに息を吐くと、腕がスムーズに動くはずです!
その次に息を止めてスイングをしてみて下さい。息を止めると、息を吐いた時に比べてスムーズな動きがない事がわかるはずです。
テイクバックで息を吸うとタイミングが合わない人はずっと軽く息を吐いてください。
とにかく息を吐くことによって体の力を抜くことができます。
調子が悪い時は力が入りすぎている時が多いです。【呼吸法】で脱力をしてスムーズにスイングをすることで調子を取り戻してください。

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