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プロゴルファーが教える!タオルを使ったゴルフ上達ドリル!

奥山ゆうし

プロゴルファー

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身近なものを使って上達できるって嬉しいですよね。本日はタオルを使ったゴルフ上達ドリルをご紹介したいと思います。
タオルを使って正しい右腕の動きを覚えるとゴルフが上達し、きれいなスイングが手に入ります。
うまくボールに当たらない人や飛ばない人は、ボールを打つと思うと、切り返しから右腕が伸びてしまうんです。この右腕がすぐ伸びてしまう癖を直すとスイングがきれいになりボールにちゃんと当たるようになります。
まずトップの形を作り右手でタオルの端を持ちます。そして右肘にタオルを引っ掛けて反対のタオルの端を左手で持ちます。これで準備完了です。
このままスイングをしてみて下さい。手打ちの人は、右腕をすぐに伸ばすので、引っ掛けたタオルが外れるはずです。
しっかり左足リードで回転してインパクト付近まで我慢できる人はタオルが外れません。インパクト付近になったら腕が振られて右肘が伸びるので、タオルが肘から外れます。
このタイミングで違和感を感じた人はいつも右腕をすぐに伸ばして手打ちをしている証拠です。
この練習を繰り返すことで正しい右腕の使い方が理解できて下半身も動かす習慣がつきます。
まずはタオルを使ってこの動きに慣れる練習から始めてみて下さい。

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