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プロゴルファーが教える!手打ちが直るとってもオススな運動とは!

奥山ゆうし

プロゴルファー

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皆さん手打ちで困っていませんか?
本日紹介する簡単なおすすめ運動で手打ちを改善しませんか?手打ちの人はまず切り返しからの、動かす感覚が間違っている場合が多いです!
切り返しからの正しい感覚を理解して繰り返すことで、ボールを目の前にしてもちゃんと下半身から回転できるようになります。
まずアドレスを作り、腰の高さでテイクバックを止めます。シャフトが地面と垂直になるような位置で止めます。この位置からしっかりと左足から回転させます。左足を回転させることによって手元が正面まで動きます。この動きがとても大切です。
手元だけを動かしても体の正面まで移動できますがこれでは手打ちです。
左足を回転させるだけで手元が移動すると言う感覚を身に付けるのがこのオススメ運動の大切な部分です!
この動きを繰り返すことによって、普段のスイングと違う動かし方を知っていると、体感できるはずです。
この運動を繰り返すことによって足を使うことで手元を操作できると言う感覚を手に入れることができます。
どこでもこの練習はできるので、時間のある時にこの練習で下半身から動くスイングを身に付けられるように頑張ってください。

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