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【今更、聞けない!】レシピの醤油は「濃口 or 薄口」どっちを使うの?

ぱぷちゃん料理人&食の探求者

こんにちは、板前のぱぷちゃんです!

皆さんは「レシピ」をよく見ますか?

今の時代、ネット上や本などで、数多くのレシピを目にする事が出来ます。

・醤油…大さじ2
・みりん…大さじ2
・酒…大さじ2
・砂糖…大さじ1

例えば、こんなレシピがあったとしましょう!

ある程度、料理をする方なら『ほうほう』と見ることが出来るかと思いますが、料理初心者だと『醤油ってなんでもいいのかな?』

そう、スーパーで醤油を買いに行くと「濃口醤油」と「薄口醤油」の2種類が置いてあります。

悩みます…悩みます…

このレシピの「醤油」ってどっちを使えばいいんだい!ってなりますよね?

今回は「料理初心者」に向けての内容となっております。なので『なに、当たり前のこといっとんねん!』って怒らないで下さい!!

※あ、ちなみに先程の分量は「照り焼きの黄金比」です。ぜひ、使って下さい!

レシピの醤油は…

時間がない人の為に結論から言いましょう

レシピの醤油とは…「濃口醤油」

と、覚えておいて下さい!

100%ではありませんが、薄口醤油を使う場合は…「薄口醤油」と記載があるはずです。

作り手を思ったレシピなら書いてます!

「薄口」と「濃口」の違い

2つの違いをざっくりとまとめたので良かったら、目を通しておいて下さい!

【薄口醤油】…穏やかな風味と華やかな香りなので、食材の色や風味を生かしたい料理に適しています。
例)サラダ・和え物・茶碗蒸し…
【濃口醤油】…濃口醤油 は単に塩味だけでなく、深いうま味やまろやかな甘味、さわやかな酸味を持っています。
例)煮物・炒め物・焼き魚…

「塩分量」にも違いがあります。

・濃口醤油の塩分濃度は16%〜17%
・薄口醤油の塩分濃度は18%〜19%

見た目は濃口醤油の方が『しょっぱい』と思うのですが、実は色が薄い「薄口醤油」の方が塩分が高いのです。

色が薄いからといって、たくさん入れないで下さいね!

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料理人&食の探求者

平日は【料理人】として活動。日々の仕事で得た「知識」を惜しみなく大公開。より美味しく、健康的に「食」をする事をモットーに!ココでしか聞けない「〜たった1つの知識」を発信中!

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