今回は、火も使わず電子レンジで手軽に作れる
オクラの肉巻きレシピ！

豚肉の美味しさをオクラが吸い込み
ネバとろのオクラに絡んで食べ応えもある
簡単美味しいおかずレシピなので
是非一度作ってみて下さい。

【材料】

オクラ 1P

豚バラスライス オクラの数に合わせる

麺つゆ 大さじ2（2倍濃縮）

バター 10g

おろしニンニク 少々

【作り方】

①オクラはネットに入れたら流水で揉み洗いし
固いところを剥きとる！

②オクラに豚肉を巻きつける

③耐熱容器に②を入れ、麺つゆ・ニンニク・バターを入れ、ふんわりラップをしたら電子レンジ600wで2分加熱！

④オクラの上下をひっくり返し、再びラップをして2分レンチン！

はい！できあがり～
ネバとろのオクラに豚肉の美味しさを纏わせた
簡単で美味しいオクラの肉巻き！

火も作り方電子レンジで手軽に作れるし
一味唐辛子を振り掛けると一気におつまみに早変わり！

定番のガーリック麺つゆバターで
味付けも失敗しらずで間違いなし！
凄く簡単で美味しいので是非お試し下さい
ありがとうございました。

詳しいポイントなど動画にもしてありますので参考にして下さい。