2023年4月、城北公園通沿い、大東町にシニア向けのジム「アクティブジム ティエラ」がオープンしました。

60歳以上の方を対象にしたジムです。

低負荷のマシン。「数は少なくして、目が行き届くように」とのことで

なるほど。良く見えます。

オーナーがいらしたので、お話を伺いました。介護福祉士で、通所介護（デイサービス）の施設に勤務しておられましたが、通われるお年寄りの方たちやご家族から「介護認定がなくても気軽に体力作りができるジムはないのか」「決められた通所日以外にも運動をしたい」といった声を受け、シニアの方が気軽に通え、筋力や体力の維持向上を図るためのジムを設立されました。

バーやボールを使ってのバランスを鍛えるゲームや

認知症予防に、脳トレのようなプリントも盛りだくさんで

ひとりひとりの個性に合わせたメニューが展開されます。

水分補給やコーヒーなども楽しめるようになっていて、「ゆっくりできるので、これから地域の方たちの交流の場になれば～」とおっしゃっていました。

近年、至る所に新しいジムがオープンしています。しかしながら自分の求める条件にぴったりのジムを見つけるのは至難の業。特に初心者向けとなると、なにかといろいろ難しいったらないですね。ご自身やご家族のためにシニア向けジムをお探しの方も多いのではないでしょうか。こちらは新規オープン特典で、4月中に入会されると入会費が無料になります、とのことです。ご興味のある方はぜひ行ってみてはいかがでしょうか。

アクティブジム ティエラ　大阪府大阪市都島区大東町１丁目６−１０