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健康や病気の予防にもなる!病みつき中国の定番お菓子カボチャの種【南瓜子】

らんらんRanRan

日中カルチャーアンバサダー/音楽家/バイリンガル

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日本人はポテチ、中国人はカボチャの種
南瓜子(ナァングァーズィー)を
ボリボリ食べるよ〜!

皆さんカボチャの種食べた事ありますか?
カボチャの種?え、ハム太郎ですか?
(ハム太郎はひまわりの種だけど笑)
と思う方いると思うけど
実はかぼちゃの種は香ばしくて
めちゃくちゃ美味しい!
今回は中国の定番お菓子
#カボチャの種を紹介したいと思います。

かぼちゃの種は実は皮が薄くて、
お菓子になると味もついているので、
皮ごと全部食べられます。
では早速ちょっと食べてみます笑
ああサクサクしてて香ばしくてうまい!
この香ばしさが食欲をそそられて、
ドラマ見る度にポップコーン感覚で
どんどんボリボリ食べちゃって
手が止まらない!!
実はこのカボチャの種は美味しいだけではなく
体にもとっても良いです。
いくつか効果があって
まず1つ目は#美容効果
ミネラルがたくさん入ってるので
血の巡りを良くして体を温めてくれたり
老化を抑制して、色素沈着も防いでくれます。
だからいつまでも若々しさを保てる利点があります。

2つ目は#記憶力にとても良い
子どもの成長にもとても良いし
不眠症の方にスゴい効くみたいです!
私めっちゃ不眠症なのでかぼちゃの種を食べて
ぐっすり寝れる事を祈ります。

3つ目は#血糖値を下げるので糖尿病の方に良い

その他に男性は前立腺炎や前立腺癌の
怖い病気がありますがかぼちゃの種は
これにもスゴく効くと言われていています。
予防になるそうです!
だから女性だけではなく、男性も食べると
スゴい体に良くて美味しいです。

ただし注意すべきことは
いっぱい食べちゃうと太っちゃうという事。
これが唯一の欠点じゃないかな!
皆さんついつい美味しくて食べ過ぎないように!
何でも丁度良いくらいが1番良いですね笑
ということで皆さんも是非一度かぼちゃの種を
食べて欲しいと思います。
中国物産展などで結構置いてると思います!
では皆さん、いいねフォローコメントを
よろしくお願いしま〜す。

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