おかずも一緒に食べられる

おかずおにぎり

今回ご紹介するおかずおにぎりは

小さめで子どもが食べやすい！

パタパタと折りたたむだけで簡単に作れる

おかずおにぎりです

折りたたみおにぎりの作り方

小さくするポイントは

海苔！

全形の海苔を３等分に切って

米粒をのりの代わりに貼り付けて

長さを伸ばします

こうすると包む海苔が長くなって

具材が包みやすくなります

ごはんは３種類使います

• コーンライス
• 雑穀米
• ターメリックライス

(もちろん白米でも作れます)

・ドライカレー

ターメリックライスを広げて

レタス＋チーズ＋ドライカレーを乗せて

折りたたみます

・目玉焼き

ターメリックライス＋レタス＋目玉焼き＋マヨネーズ

・ハムチーズ

コーンライスを広げて

ハムとチーズを重ねたものと大葉を乗せて

折りたたみます

・チキンカツ

コーンライス＋レタス＋マヨネーズ＋チキンカツ

・揚げ餃子

雑穀米＋大葉＋揚げ餃子

ちなみに

我が家で一番の人気は揚げ餃子でした★

お弁当の残りのおかずなど使えるし

片手で食べられるので

忙しい朝にもピッタリです

ぜひ作ってみてくださいネ

(盛り付けてるお皿)

↓

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