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ヨガを通じて「今」をみる。 心と体と向き合う時間

ROBIN FURUYA

クリエイター/モデル/俳優

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"Yoga is not about self-improvement. It's about self- acceptance."

ヨガは自分を受け入れる時間

身体と呼吸に意識を向け
心と向き合う

今の時代、周りからたくさんの情報を
知らないうちから吸収してしまっている。

それが人からだったり、
住んでいる街からだったり。

色々なものがデーターで処理され、
感覚よりも数字が大事にされていく

だからこそ
自分の中に生まれる
「内なる言葉」に目を向ける

その言葉を感じて
ゆっくりと呼吸をしていく

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