宇治市五ヶ庄にある「yoga&pilates＋salon LOKAHI」さんは、ヨガやピラティスのパーソナルレッスンを行ったり、ヘッドマッサージやリフレクソロジーを行ったりするサロンです。

さまざまな年代の女性の「心と身体の健康」をサポートしたいと、プライベートサロンを開設。現在、予約がすぐに埋まってしまうほど、人気のサロンとなっています。

今回取材させていただいたのは、レッスンに通って3年以上たつとおっしゃるママさん。長年通っていらっしゃることもあり、終始和やかな雰囲気の中、レッスンが進んでいきました。

春休みや夏休みなどは、お子さんと一緒にレッスンを受けることもあるそうで、この日も娘さんと一緒にストレッチにチャレンジ。バランス力や体幹が必要なこのポーズも、決まっていますね！

オーナーの曽我さんは、3人のお子さんを育てるママさんです。想いや夢を生き生きと話してくださる姿からは想像できなかったのですが、実は、1人目を出産したときは、初めての子育てということもあり、かなりつらさを感じる時期もあったそうです。

そんなある日、ほんの1時間「ベビーマッサージ」を体験したところ、すーっと心が軽くなったのだとか。ただ、人と話をしているだけなのに涙が次から次へとこぼれてきて、「あぁ、自分は思っている以上にいろんなものを抱えてしまっていたんだな」と気づいたそうです。

その後、ヨガの仕事を徐々に再開し、産後ママさんにとって身体を動かしたり人と話したりすることが、とても大切なんだと実感されます。

確かに一人で悩みを抱え込まないって大事だと思います。

現在は「同じような悩みを抱えるママさんたちに寄り添いたい」と、児童館や産婦人科でベビーマッサージやベビーヨガ、親子ヨガ、産後ヨガも担当されています。

また、ゆめりあうじの「げんきひろば」では、ヨガやベビーマッサージを無料で体験できるイベントも！

ついついがんばりすぎてしまう、子育てで悩んでいるという方は、参加してみてはいかがでしょうか。

不定期で開催されていますので、開催日は「yoga&pilates＋salon LOKAHI」さんのInstagram、または「げんきひろば」さんのInstagramでチェックしてくださいね。