日々お疲れのみなさん！ マッサージを受けてみたいけれど、時間もないし、なかなか行く機会がないと思っていませんか？

そんな方におすすめしたい「足カフェ＆アロマリラク」。黄檗にある「みんなのカフェぐりぐり」さんで毎月第3土曜日に開催されています！

今月は、2024年3月16日です。
※定期の足カフェが一旦終了となることが発表されました。
※3月16日はアロマリラクはお休みされます。

「アロマリラク」と足カフェの「フットケア」を体験させていただいたので、ご紹介します！

「アロマリラク」は、手や肩など希望の箇所をマッサージしてくださいます。手のマッサージでは、お好きな香りを選ぶことができます。（1回15分　500円）

ふだんは大阪の治療院で施術されている田村さんが、丁寧にマッサージしてくださいます。「痛いところはないですか？」「このあたりはこっていますね」などといいながら、コリをほぐしてくださいました。

手や足には「ツボがある」といいますが、ハンドマッサージって本当に気持ちがいい～。両手をマッサージしていただくと、それだけで肩も軽くなったような気がしました。

「足カフェ」のメニューは、

・フットケア
・インソール作成
・足の相談

です。私は「フットケア」をお願いしました。フットケアといっても美容面だけでなく、健康面重視。知らず知らずに足を傷めていたことまでわかってしまいました。こちらでもマッサージはしてくださるので、やはり気持ちよかったです！

施術してくださるのは、一般社団法人あし・からだ研究会　代表理事で、「香川整歩院」院長の香川英樹さんです。

マッサージを受けながらお話を聞きましたが、この香川さんがすごい方なのです。ご自身の病気の経験から「足の大切さ」を実感し、足全般について勉強。現在は、病院や介護施設などを中心に「一生歩ける足」をサポートするような活動をされています。

「親子でつくる! こどもの足育インソール」「ひざ楽インソール」という書籍も出版されており、足カフェで「インソール作成」をお願いすることもできるんですよ。

正しい歩き方の指導は、一人ひとりのくせにあわせて行うことが重要。でも意識だけで変えるのは難しいので、インソールを利用することは有効なのだそう。

「フットケア」の後は、歩き方チェックや歩き方指導も行っていただきました。取材だから特別なのか…と思ったら、「フットケア」に含まれるメニューなのだそう。

足にまつわる、トリビア的な話まで聞かせていただき、とても勉強になりました！

フットケアは5,000円、インソール作成は7,000円という特別価格で行われています。

リラックスしたい方、足の健康が気になっている方、ぜひ「みんなのカフェぐりぐり」に行ってみませんか？

基本的に毎月第3土曜日に開催されています。詳しい日程は、公式Instagramでも発信されていますので、ぜひチェックしてくださいね。