お盆も終わり、気づけば8月も間もなく終わろうとしていますね。もうすぐ秋だというのに、毎日暑い日が続くので、月日の感覚がおかしくなってきている今日この頃です・・・。

夏が終わると、美味しいものがたくさん食べられる秋がやってきます。暑い夏は食欲もわかず、暑さから比較的露出の多い服装が多くなるので、自然に体型に気を使いますが、涼しくなってくると、洋服で気になる部分は隠せるし、食べ物は美味しいし（笑）どうしたって太りやすくなる時期ですよね。

そんな方におすすめなお店が新しくオープンしています。

「ファディMEGAドン・キホーテ長野」です。2023年8月10日にオープンしています。女性専用のトレーニングジムなのですが、様々なメリットがあり、とても魅力的なお店です。

お店があるのは、長野市高田にある長野市民ならご存じの「MEGAドン・キホーテ長野店」の1階です。駐車場も広く車で通えるので、ちょっと遠いかも？　という方でも無理なく通えそうです。

MEGAドン・キホーテ長野はとても広いので迷ってしまいそうですが、「ファディ」は1階の一番奥にあったのでわかりやすかったです。目の前にはタピオカドリンクで人気のお店があったり、ドンキのお惣菜コーナーが近かったりと何とも誘惑の多い場所ではありますが、しっかりトレーニングすれば好きなものをしっかり食べてもいいですよね（笑）というより、好きなものを美味しくいただくためにトレーニングをするんですよね（笑）

ピンクと白を基調とした清潔感のある雰囲気でした。中の様子が見えないので不安かな？　と思いましたが、自分が利用する立場だったら、自分が汗をかいて必死にトレーニングするところはあまり人に見られたくないので、助かります・・・（笑）

事前にどんな雰囲気なのか気になる方は、公式HPをチェックしてみてください。

月会費を払えば予約不要で通い放題。営業時間も長いので自分のペースで通えそうです。その人にあったトレーニングができるそうなので、ジムに通ったことがない方や、運動が苦手な方でも安心ですね。

ジムに通っても会費だけ払って面倒で行かなくなりやめてしまった・・・という方もいると思います。かといって、この暑い時期に運動する気にもなれませんよね。でも太るのも嫌だし健康のことも心配になります。

このような様々な方に合ったトレーニングができるジムなら、しっかり目標を持って頑張れるような気がします。トレーニング時間も短時間なので、辛くて嫌になる前に終わってしまいそうです。サボることが当たり前になってしまっている私も、かなり気になるジムです。

健康のために、体型維持やダイエットのために、一歩踏み出してみてはいかがでしょうか☆

ファディ　MEGAドン・キホーテ長野

• 長野市高田1758番地（MEGAドン・キホーテ長野店1階）
• 026-244-5777
• 営業時間／9:00～23:00　スタッフ対応・電話受付時間：[平日]10:00～19:00　[土曜]9:00～18:00　[日曜／祝日]無人営業
• 駐車場／あり
• 公式HP