片付け・収専門家の鈴木久美子です。

日々、片付けや収納に悩む人のご相談を受けていて、感じていることがあります。

『片付ける目標が見えていなかったり』

『片付けることが苦痛になっていたり』

『日々の暮らしの中に楽しみが見つけられていない人』も多いのです。

もし、自宅にいる中で、日々の暮らしが楽しめているなら、

少々片付いていなくてもOKじゃないか？とも思っています。

片付けに悩む人のサポートをしている時、もちろん片付け作業をしていくのですが、その中で会話を通して、お客様が好きと思っていること探っていき、

好きなモノ、コトを暮らしに取り入れていただけるように、さりげなくサポートしています。

整った暮らしを手に入れる近道は、まず自分の気持ちを整えることかと思います。

今回は、私が日々の暮らしで自分が機嫌よくいれるためのルールをご紹介します。

とにかくよく寝る

とにかく私はよく寝るんです。

「子どもみたいに寝るね」と言われますが、その通りです。

子どもと同じだけ寝ています。子どもが赤ちゃんだった時は、夜中も何度も起きて年中寝不足でしたが、今は子どもと一緒にたっぷり寝ています。

子どもに「早く寝なさい！」とは言わず、

ママはもう寝ます。というと、子どもたちも寝るスタイル。

睡眠不足は、精神的にも、身体にもお肌にもよくないですし、いろいろ悪循環になってしまうと思います。

好きな服を着る

お客様のクローゼットの整理をしていると着ていない服がたくさんあります。

気に入っている服がたくさんあるのなら、まだ良いのですが、

気に入っていない服を部屋着に格下げされていたり、結局、部屋着にもならず、詰め込んだままの事が多いです。

大変な毎日の中、理不尽なことも多いですが、服くらい自分の好きを基準に選べばいいんです。

誰かに見せるためではなく、自分のために服を着る。

もちろん、華美な服を着るとかでなく、着心地や、お手入れのしやすさなども含めて、自分の気に入っている服を着るといいと思います。

お出かけしなくてもアクセサリーをつける

コロナ禍になり、お出かけらしいお出かけが減ってしまいました。

私もご訪問サポートに行っているか、自宅で仕事をすることがほとんどですが、自分のモチベーションを上げるためにアクセサリーをつけています。

着替える、メイクをする、アクセサリーをつけるのは一連の習慣になっています。

誰にも会わなくても、ちゃんとした服を着て、身支度をする。

誰にも会わなくても自分自身を整えることから、気持ちも整うことがあります。

ちょっと良い香りに包まれる

良い香りっていいですよね。

確かに香りは、好みがあり、好き嫌いもあります。

なので、過度につけることはありません。

お客様のご自宅に行くときも、香水ではなく、アロマ系のヘアオイルくらいの香りにしています。

どちらかというと、誰かに合うときというよりも、自分の家で一人でいるときや、くつろいでいるときに自分にとって、良い香りだと幸せを感じます。

キレイ！と思える物を目につく場所に置く

暮らしの中に、自分が見ていてキレイ！と思えるものを、目につく場所に置くことも大切です。

キレイな物を見ると、人は自然とうれしく、気分がよくなります。

そして、そのお気に入りの物を引き立てるためにも、お部屋を整える気持ちになることがあります。

サポートに伺っていた中で、最初、ゴミや不用品に埋もれていた部屋が、徐々に不要品が減ってきたころ、お花が飾られていた時に、とてもうれしく感じました。

このお客様は、暮らしの楽しみを見つけれるようになったので、これから少しずつ、整ってくるのではないかな、と思います。

できるだけラク家事をする

毎日終わりのない家事。

我が家は一応スッキリを保つ仕組みづくりができていますので、片付けの時間はかかりません。

ただ、日々の洗濯、掃除、料理（食器の後片づけ）だけでも毎日大変です。

暮らしを整える専門家として活動していますが、

家事が大変なことに変わりはありません。

なので、できるだけ家事はラクにできるようにしています。

洗濯物を干す手間を少しでも省きたいので、シワが気にならない物は乾燥機に任せます。

電気代が気になるところですが、目をつむります。

他の家事も、できるだけ手抜きではなく、ラク家事になるようにしています。

一日の終わりは好きなモノを飲む

一日の終わりには、自分の好きなモノを飲むようにしています。

ただの酒好き！？（笑）という声も聞こえてきそうですが、お酒でも、コーヒーでも、甘いカフェラテでも。プリンやケーキでも良いです。

自分を労ってあげる時間が必要です。

だって、母親になると、なかなか誰にも感謝されないんです。

特に子どもが小さいときは、24時間、戦闘モードです。

もちろん、感謝されるためにやっているわけではないのですが。

一年に一回とか、誕生日とか、イベントごとに関係なく、今日を無事に過ごせたことに乾杯しちゃっていいんだと思います。

暮らしを楽しむための整理収納

毎日の家事、育児、仕事。

本当に大変です。

私はもしかしたら、仕事がなかった育児期の方が苦しかったように思います。

外の人と関わることがなく、家では、まだ言葉の通じない赤ちゃんと二人きり。

今まで、自分のやりがいや、収入のある仕事がなくて、

自分にご褒美をあげるのは、ぜいたくだ、と思っていたこともあります。

（今も少し思ってしまいますが。）

そんな中、モチベーションが上がらないのに、家をキレイに整えるって本当に大変だと思います。

今、コロナ禍で、来客が減って、さらに家を整えるモチベーションが落ちた人も多いのです。

でも、住まいは、来客があるから片付けるのではなく、自分も家族も快適に過ごせるために整える必要があります。

また、整理収納（片付け）は見た目の美しさもですが、お掃除が簡単にでき、清潔であること、暮らしの安全を保つ必要もあります。

『暮らしを整えると、気持ちが整う。』

『気持ちを整えると、暮らしが整う。』

どちらからでも正解です。

もし、いつも、片付けなきゃ！散らかっている！イライラする！と思う人は、一度視点を変えてみて、

心地よく機嫌よく毎日を過ごせる自分なりのルールを決めてみて下さいね。