偉人の名言から学ぶ英語表現。知るだけで健康になれる、ヴァージニア・ウルフの言葉「きちんと食事をし…
こんにちは！ほんやく検定1級翻訳士の鈴木隆矢です。
今回はヴァージニア・ウルフの名言をご紹介します。ヴァージニア・ウルフ（1882～1941年）は『ダロウェイ夫人』などの作品で知られるイギリスの小説家です。
今回は知るだけで健康になれるヴァージニア・ウルフの名言をご紹介します。
偉人の名言から学ぶ英語表現。知るだけで健康になれる、ヴァージニア・ウルフの言葉「きちんと食事をし…
“One cannot think well, love well, sleep well, if one has not dined well.”
「きちんと食事をしていないと、きちんと考えることも愛することも眠ることもできない」
ヴァージニア・ウルフ（イギリスの小説家）
食事は人の心にも影響を与えるのだなと。
去年の12月に母が足を骨折したのですね。手術を受けてリハビリをして2月11日に退院することになったのですが、面会に行くと入院する前よりも元気になっているのですよね。
12月18日から入院しているのですが、体重も増えたようで、表情も明るくなった気がするのですね。姉も同じことを言っていて「お母さん入院する前よりも元気になった気がする」と。
たぶん食事のせいなのではないかなと。病院の食事は栄養のバランスが計算されていますよね。家にいるときは「作るのが面倒くさいからあるものでいいや」となることが多かったのですよね。
骨折の原因の一つには骨粗しょう症もあったようなのですよね。
心も体の一部ですよね。体調が悪いと、怒りっぽくなる。落ち込みやすくなる。感情の起伏が激しくなる。
バランスの取れた食生活を送るということ、体の健康だけでなく心の健康のためにも大切なことなのかなと。
人生に疲れた人へ。「健康」に関する世界の偉人の名言3選
いかがでしたでしょうか？今回はヴァージニア・ウルフの名言をご紹介しました。
私が運営しているブログ『ほんやく検定1級翻訳士の【英会話フレーズ集】』の『ヴァージニア・ウルフの名言集【英語原文と和訳】』（外部リンク）という記事では、今回ご紹介したものを含めて、ヴァージニア・ウルフの名言を4句ご紹介しております。興味のある方はそちらもご覧ください。
また、私のブログ『ほんやく検定1級翻訳士の【英会話フレーズ集】』の『「食」に関する名言集【英語原文と和訳】』（外部リンク）という記事では、「食」に関する世界の偉人たちの名言を14句ご紹介しております。興味のある方はそちらもご覧ください。
では、最後に「健康」に関する世界の偉人の名言を3句ご紹介します。
“Let food be thy medicine and medicine be thy food.”
「汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ」
ヒポクラテス（古代ギリシャの医学者）
“Early to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy, and wise.”
「早寝早起きは、人を健康で、裕福に、そして賢くする」
ベンジャミン・フランクリン（18世紀に活躍したアメリカの政治家）
“Take care of your body. It's the only place you have to live.”
「自分の体を大切にしなさい。あなたが生きられるのはそこしかないのですから」
ジム・ローン（アメリカの起業家・作家）
お読みいただき、ありがとうございました！
