暑くても元気な我が家の子どもたち。涼を求めて、水景のある「佃公園」へ行きました。

ここには、日陰のあずまやがあるので、見守り役の親はありがたいです。

木製遊具は、太陽の日差しでも暑くなりにくく、夏向き。小さな砂場もあります。

公園の一角にある「健康こみち」。ボコボコとした石の上を歩くだけなのですが、めちゃくちゃ痛いです！

筆者は最後まで歩けませんが、３歳の息子は笑いながら何度も往復しています。一緒に遊んでいると、不思議なことに、、、体がほぐれて、腰痛や肩こりが軽くなる感じがしました（あくまでも個人の感想なので、効果を約束するものではありません）。

設置されている看板によると、足の裏には様々なつぼがあり、刺激することで血行を良くして疲れをほぐすなどの効果があると書かれています。また、ぬるま湯を飲んで歩くと効果的なのだそうです。

子どもと遊びながらできる「健康こみち」にハマっている筆者。いまだ、途中でやめずに歩き切ることができません。これが痛くない大人はいるのでしょうか？佃近くにきたら、ぜひ最後まで歩けるか、チャレンジしてみてください。

【中央区立佃公園】
住所：東京都中央区佃１－１１－４