東京での暮らしは便利で刺激的であるが、一方でストレスもたまりやすい。

心身の疲れを感じたら、ソロ温泉（ひとりでの温泉旅）で癒やされてはいかがだろうか。

サクッと非日常を味わいたいなら、なんといっても首都圏からのアクセスが便利な温泉地がおすすめ。そこで、ソロ温泉で訪ねたい関東の温泉地を５所紹介する。

沢渡温泉（群馬県）

同じ県内にある強酸性の草津温泉と比べて、マイルドな泉質のため「草津の仕上げ湯」と呼ばれる。坂道に小さな旅館が並ぶ温泉地で、ゆっくりと静かな時間を過ごしたい人に向いている。鮮度抜群の「沢渡温泉共同浴場」のほか、浴室が芸術的な美しさを誇る「まるほん旅館」など温泉好きに愛される温泉地。

那須温泉郷（栃木県）

皇室が静養に訪れる那須御用邸がある那須岳南麓に位置する。歴史ある那須湯本温泉を中心に「那須八湯」と呼ばれる温泉が点在する。小さな民宿から高級旅館までバリエーション豊かだが、個人的には小さな宿が並ぶ那須湯本温泉を拠点に、日帰り温泉「鹿の湯」や共同浴場に通うのがおすすめ。

湯宿温泉（群馬県）

時が止まったかのような石畳の温泉街に、小さな宿や共同浴場が並ぶ。つげ義春や若山牧水などゆかりの温泉地でもある。「湯本館」「ゆじゅく金田屋」「太陽館」「大滝屋旅館」など湯治向きの宿もある。静かな時間を過ごしたい人に適した温泉地。

四万温泉（群馬県）

『千と千尋の神隠し』のモデルとなったとされる老舗旅館「積善館」周辺の湯の街情緒が有名だが、温泉街に沿って流れる四万川の渓谷美も魅力。渓流を望む露天風呂が名物の宿も多い。湯量豊富でほとんどが源泉かけ流し。宿の数は多いが、静かな環境なのでソロ旅にも向いている。

塩原温泉（栃木県）

箒川沿いの谷間には11の温泉地が連なっており、「塩原温泉郷」として知られる。渓谷沿いに建つ旅館の多くは、川に面した露天風呂が名物。温泉地ごとに泉質が異なる上に、ほとんどがかけ流し。なかでも奥塩原元湯温泉と奥塩原新湯温泉は、山あいの静かな環境であるとともに、濁り湯の名湯で、ソロ旅にもおすすめ。