こんにちは。
精神医学と性格心理学に詳しい
心理カウンセラー（公認心理師）の竹内成彦です。

今日は、「やりたいことがわかりません」というテーマでお話いたします。

では早速。
私のカウンセリングルームには「やりたいことがわからない」という訴えでご来室されるクライアントがいらっしゃいます。

そんな時わたしは、クライアントの話にしっかり耳を傾け、そして「旅に出かけてみてはいかがですか？　本を読まれたらいかがですか？　いろんな人に会ってみてはいかがですか？」と提案することが多いです。

実際、旅行をすれば、本を読めば、人に会えば、
自分のやりたいことが見つかるってことはよくあるものです。

それ以外には、まずは自分のやりたくないことを消去するという方法もあります。自分のやりたくないことを取り除いていけば、自然と自分のやりたいことが浮かび上がってくるという訳です。

その他、具体的にテーマを８つ提案することもあります。
８つとは、
① 趣味を見つけること。
② 生活環境を整えること。
③ 今以上に健康状態をアップさせること。
④ 仕事に対する取り組み方を変えること。
⑤ お金を稼ぐこと。
⑥ 何かしらのコミュニティに属すること。
⑦ 家族との関係を良くすること。
⑧ 資格取得など勉強し始めること。
以上です。

今言った８つの中から、自分のやりたいこと、取り組むべきテーマを見つけて、取り敢えず、やり始めてしまいましょう。人間には、誰にも必ず、社会貢献欲求と自己成長欲求が、少なからずあるので、何かしら、他人のために自分のためにやり始めれば、人生の満足度が上がるってものです。

それでも、「どうしてもやりたいことが見つからない」と仰る方に対しては、私は、「お金を稼ぐこと、お金を貯めること、お金を殖やすこと」を提案しています。そうすれば、いざ自分のやりたいことが見つかったときに、「お金がないから出来ない」という事態を防ぐことができます。

よって、「やりたいことが、どうしてもわからない」と仰る方に対しては、「まずはお金儲けに走ってみては如何でしょうか？　そうすれば、やりたいことが見つかった時に、直ぐにそれを実行に移すことが出来ますよ」とお伝えしたいと思います。

と、ここまで言っても、「やりたいことが見つかりません」と言って、何も行動しようとしない人がいます。そういう人を見ると私は、「やりたいことが見つからない」とは言うけれど、それは言い訳で、本当は何もしたくないのかなあ…等と思ってしまいます。

でもわざわざ、カウンセリングルームに来るくらいですから、私に会いに来たクライアントの多くは、幸い、何かしらやり始めて、満足度の高い人生を歩むようです。

あと私は、性格心理学に詳しいものですから、クライアントの生まれつき性格を診断して、「あなたの場合は、こっちの方向に進むと、より人間的に成長しますよ」とアドバイスすることが多いです。

では、今日のまとめです。
１．やりたいことが見つからない人は、何か行動し始めることです。何もせずに考えているだけでは、やりたいことなど見つかる筈がありません。旅に出ましょう。本を読みましょう。人に会いに行きましょう。
２．やりたいことが見つからない人は、やりたくないことを消去していって、残ったものの中からやりたいことを見つけましょう。
３．やりたいことが見つからない人は、８つのテーマ（趣味、生活環境、健康、仕事、お金、コミュニティ、家族、勉強）の中から１つ２つ選び、取りあえずやり始めてしまいましょう。
４．やりたいことが見つからない人は、いつの日か、やりたいことが見つかるその日が来るまで、お金を稼いで貯めましょう。
５．やったほうがいいことを見つけたい人は、性格心理学に詳しいカウンセラーの許を訪ねて、何を成すべきか訊いててみましょう。

あなたにはやりたいことがありますか？
そして、それは既にやり始めていますか？
というわけで、今日は以上です。

今日も最後までお読みくださって、どうもありがとうございます。
心から感謝申し上げます。

　　　　　　この記事を書いた人は、心理カウンセラー（公認心理師）の竹内成彦です。