こんにちは。
精神医学と性格心理学に詳しい
心理カウンセラー（公認心理師）の竹内成彦です。

今日は、「自分に厳しく他人に優しい人」というテーマでお話ししたいと思います。

世の中には、４種類の人がいます。

１．自分に厳しく他人に厳しい人。
２．自分に厳しく他人に優しい人。
３．自分に優しく他人に厳しい人。
４．自分に優しく他人に優しい人。

ちょっと例をあげます。
自分に厳しく他人に厳しい人は、自分は約束の時間に遅れないよう注意するが、他人にもそれを求めます。自分も遅刻しないけれど、他人の遅刻も許さず…という人です。

続いて、自分に厳しく他人に優しい人は、自分は約束の時間に遅れないよう注意するが、他人にはそれを求めないという人です。自分は遅刻しないけれど、他人の遅刻は咎めない…という人です。

続いて、自分に優しく他人に厳しい人は、自分は約束の時間に遅れるが、他人が約束の時間に遅れるのは許さないという人です。自分は遅刻するけれど、他人の遅刻は許さない…という、誠に身勝手な人です。

続いて、自分に優しく他人に優しい人は、自分は約束の時間に遅れるが、同じように、他人が約束の時間に遅れるのを許容するという人です。自分は遅刻するし、他人の遅刻も咎めない…という人です。

願わくば、自分に厳しく他人に優しい人になりたいものです。
間違っても、自分に優しく他人に厳しい人にはなりたくないものです。

あなたの周りは如何ですか？
自分に厳しく他人に優しい人はいらっしゃいますか？
自分に優しく他人に厳しい人ばかり…ってことはないですか？

私は、６３年生きてきて、「ああ、この人、本当に、自分に厳しく他人に優しい人だな」って思えた人が幾人かいます。逆に言うと、幾人かしかいなかった…ということです。

私は、自分に厳しく他人に優しい人に聞いたことがあります。「どうしたら、あなたのように、自分に厳しく他人に優しい人になれますか？」と…。

すると、答えてくれた人は、皆さん、一様に同じことを言いました。
「私は、自分に厳しいってことはないですよ。むしろ大甘です。だから、人に厳しくするなんてことは、とても出来やしません」と…。

私は、毎回、「なんて謙虚なのか！？」と思いました。
と同時に、「どこまで自分に対して厳しいのか！？」とも思いました。

いっぽう、こんな人もいます。
「俺は、自分に厳しく人に優しい」と自分で真顔で言う人。
こういうことを言う人ほど、自分に甘かったり、人に厳しかったりします。
「寝言は寝てから言え！」と思います。
「どれだけ、自分に甘いんだ！」とも思います。

話は戻ります。

私（竹内成彦）は、「自分に厳しく他人に優しい人」に憧れます。
願わくば、そういう人になりたいと思っています。

そのためには、まずは自分に優しくなることが大切だと思います。そして、他人にも、自分に接するかの如く、優しくなることが大切だと思います。それを厳しく追及していくことで、結果、自分に厳しく他人に優しい人になれるのではないかと思います。

まずは、自分に優しくしましょう。自分に寛容になりましょう。
そして、その姿勢を他人に対しても取り続け広げていきましょう。

自分に優しく、他人に優しく…、という修業を続けることで、人は、自分に厳しく他人に優しい人になれるのだと思います。

どうぞ自分に優しくしてあげてください。
私は、あなたが、自分を甘やかすのではなく、真の意味で自分に優しく出来るような人になることを、心から祈っています。

今日も最後までお読みくださって、どうもありがとうございます。
心から感謝申し上げます。

　　　　　　この記事を書いた人は、心理カウンセラー（公認心理師）の竹内成彦です。