こんにちは。
精神医学と性格心理学に詳しい
心理カウンセラー（公認心理師）の竹内成彦です。

もういつのことだか忘れてしまいました。
10年20年前のことかもしれません。でも、その言葉を聴いた時は、衝撃と共に感動を覚えました。

あなたは、「ありがとう」の反対語を知っていますか？　知っていましたか？
私は、10年20年前に知りました。初めて訊かれたときは、「何だろう？『ありがとう』の反対語は、『馬鹿やろう』かなぁ、『ありがた迷惑』かなぁ…」なんて思っていました。

そう、「ありがとう」の反対語は、「あたりまえ」なんですね。
「ありがとう」は、「有難う」と書きます。「あるのは難しいこと」「滅多にないこと」「貴重なこと」という意味なのですね。

私は、ある人（男性です）に訊いたことがあります。
「〇〇さんって、相手から、何をされたら愛情を感じますか？」と…。
１．話を聴いてもらったとき。
２．優しい言葉をかけてもらったとき。
３．同じ空間で共に過ごしたとき。
４．心地いいスキンシップをしてもらったとき。
５．自分のために動いてもらったとき。
６．プレゼントをもらったとき。

~ 上手に「自分の気持ち」を出す方法 ~　から抜粋

すると相手は、「やっぱり５の、自分のために動いてもらったときかなあ」と答えました。私は、彼の性格を知っていたので、びっくりして言いました。「○○さんは、１や２じゃないの？」　すると相手は言いました。「話を聴くとか、優しい言葉をかけるとか、そんなことして当然。当たり前のこっちゃ。そのうえで、俺に何かしてくれなくっちゃダメだよ」

私は思いました。「あー、だから〇〇さんは、いつも不平不満の多い人生を送っているんだな」と…。してもらってありがたいことを、当たり前のように思っていたら、そりゃ人生楽しくなる筈がない。幸せな人生を送れる筈がない」と…。

感謝の気持ちは、豊かで幸せな人生を送るためには、欠かせないものです。
「何で俺が、あんな奴のために、感謝しなければならないんだ！」

違うんです。感謝の気持ちは相手のためにするものではないんです。感謝の気持ちは、自分の心に暖かい灯をともすためにするものなのです。そう、感謝は、人のためにするものではなく、自分のためにするものなのです。

私は、いついつまでも、生かされていることに感謝の気持ちを持ち、ご来室されるクライアントに感謝の気持ちを持ち、この記事を読んでくださっている皆さんに感謝の気持ちを持ち、日々を大切に、誠実に生き抜いて参りたいと思います。

「感謝の気持ちは、自分のために持つ」と書いた私ですが、感謝の気持ちを表現すると相手のためにもなります。
そうやって、お互いに感謝の気持ちを持ち合うことが出来たら、きっと争いのない素敵な世の中が創られることでしょうね。私も微力ながら、努力していきたいと思います。

今日も最後までお読みくださって、どうもありがとうございます。
心から感謝申し上げます。

　　　　　　この記事を書いた人は、心理カウンセラー（公認心理師）の竹内成彦です。