こんにちは！低空飛行キッチンです。

今回は、別茹で不要でラクチン！

「時短ナポリタン」を紹介します。

レンジで作るから食材を切った後はほぼ放ったらかし！

待っている間は別の家事が出来るので、忙しい日のご飯にもってこいの1品ですよ。

さらにレンジ特有のパスタが束になったり、固い仕上がりになるのを防ぐコツも載せています。

良かったら是非最後までご覧下さいね。

【材料】※1人前

■乾麺パスタ　　 80g

■ピーマン　　　 1個　　

■ベーコン　　　 2枚

■玉ねぎ　　　　 1/4個

■黒こしょう　　 適量

（A）水　　　　 180ml

（A）ケチャップ　大さじ2

（A）ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ　　小さじ1

（A）ｳｽﾀｰｿｰｽ　　 小さじ1

（A）コンソメ　 小さじ1/2

（A）醤油　　　 小さじ1/2

（A）ﾆﾝﾆｸﾁｭｰﾌﾞ　 小さじ1/2

（A）砂糖　　　 小さじ1/2

※パスタは7分茹でタイプを使用しています。

【作り方】

①ベーコンは短冊切りにする。玉ねぎは5mm幅に切る。ピーマンは細切りにする。

②耐熱容器に（A）を混ぜ合わせ、パスタを折って半量重ならないように入れる。その上にベーコン→残りのパスタを重ならないように入れ→玉ねぎを順にのせる。ラップをかけずに600wのレンジでパスタの茹で時間通り加熱する。

③一度取り出してパスタをほぐすように混ぜ合わせる。ピーマンをのせ、再び600wで2分加熱する。

④黒こしょうをふったら出来上がり。

【ポイント】

• ピーマンの苦味をおさえたい方は縦切りに切ると◎
• 耐熱容器に入れる際、パスタはなるべく重ならないように広げて入れて下さい。パスタの間に具材を挟むと、束になりにくくなります。
• 途中で取り出して混ぜることで、パスタの加熱ムラが無くなり均等に火が通ります。
• 加熱後、パスタがまだ固い場合は追加で加熱して様子をみてくださいね。