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10個近く試して選んだ、Apple Watchで睡眠計測にオススメのアプリ『Pillow』

てんび〜/加藤瑞貴

「楽しい」を「好き」へと変える大学生ブロガー

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Apple Watch・iPhone向けに様々な睡眠計測アプリがリリースされていますが、10個近くの睡眠計測アプリを試した僕がオススメする睡眠計測アプリは『Pillow』です。

【Apple Watchを着けて寝るだけで睡眠を自動測定】
睡眠計測アプリの大半は寝るときにApple Watch側で「睡眠開始」ボタンをタップする必要があるのですが、Pillowの場合は装着者の動きを判断して自動的に睡眠記録を測定。

わざわざ寝る前にアプリを起動する必要がないので、うたた寝時の記録測定も問題なく行えます。

【どのアプリよりも睡眠記録が正確】
10つ近くのアプリを試しましたが、Pillowは睡眠記録がダントツで正確。他アプリでは2つの睡眠に分断されてしまうような夜中のトイレなども「覚醒時間」として一括りにしてくれるので、日々の記録を俯瞰したときに記録がグッと見やすくなります。

【見やすいデザイン】
睡眠記録アプリの多くが奇をてらったデザインを採用していてお世辞にも見やすいとは言い難いのですが、Pillowはパープルを基調としたデザインとわかりやすいグラフカラーが使用されているので、睡眠パターンの分類で混同してしまう心配もありません。

【まとめ】
Apple Watchを購入してから多くの睡眠計測アプリを試してみましたが、一番使いやすく・見やすく・正確なアプリはPillowでした。Apple Watchを使って日々のライフスタイルを良い方向に持っていきたい人にぴったりのアプリです。

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