社会福祉士、精神保健福祉士、ルーシーダットンインストラクター、スキューバダイビングインストラクター(AI)旅行と食べる事、スキューバダイビングが趣味。ネザーランドドワーフのうさぎのがんもちゃんにメロメロ。現在はMC、モデルとしても活動。まだあまり知られていない誰でも簡単に取り入れられるルーシーダットンを皆様と楽しく出来たらいいなと思います。
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- 欲張りさんにオススメ!上半身まとめてストレッチで肩こり解消!腕と手首と背中のストレッチポーズ
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- 猫背さんにオススメ!背中伸ばしのポーズ!背中のストレッチ
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- 目の疲れにオススメストレッチポーズ
- 腰の疲れにオススメ!骨盤のゆがみにオススメストレッチポーズ
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