富井宏美 | Yahoo! JAPAN クリエイターズプログラム

富井宏美

ルーシーダットンインストラクター/社会福祉士/精神保健福祉士

スマホ版Yahoo! JAPANのフォローで最新情報をチェックしてみよう

社会福祉士、精神保健福祉士、ルーシーダットンインストラクター、スキューバダイビングインストラクター（AI）旅行と食べる事、スキューバダイビングが趣味。ネザーランドドワーフのうさぎのがんもちゃんにメロメロ。現在はMC、モデルとしても活動。まだあまり知られていない誰でも簡単に取り入れられるルーシーダットンを皆様と楽しく出来たらいいなと思います。

関連タグ

呼吸法
毒出し・デトックス
ヘルスケア
肥満
美脚
筋力トレーニング
ダイエット
眼精疲労
便秘
美容
肩こり
アンチエイジング（抗老化医学）
マッサージ
長寿
腰痛
むくみ（浮腫）
女子力アップ
ストレッチ
朝活
美肌
ストレス解消
片頭痛
冷え性
メンタルヘルス
ヨーガ

関連リンク

hiromi.tomii
maxsevenhiromi
hiromi.tomii

作品一覧 90件

0:32

ラクしてキレイ　３０秒でマスター　ルーシーダットン　お尻のヒップアップ　背中引き締め　お腹引き締め
0:32

ラクしてキレイ　３０秒でマスター　ルーシーダットン　お腹の引き締め　体幹トレーニング　足ストレッチ
0:32

ラクしてキレイ　３０秒でマスター　ルーシーダットン　お尻　ふともも　腰の　ストレッチ
0:32

ラクしてキレイ　３０秒でマスター　ルーシーダットン　デコルテすっきり　肩と首のストレッチ
0:32

３０秒でマスター　ルーシーダットン　胃もたれ　胃腸の調子がわるいときにオススメポーズ
0:32

楽してキレイ　３０秒でマスター　ルーシーダットン　肩のストレッチと下半身筋力UP　肩こり改善
0:32

３０秒でマスター　ルーシーダットン　目の疲れ　頭痛　肩こり　首コリ　改善にオススメポーズ
0:32

手首と足のストレッチ
0:32

３０秒でマスター　股関節ストレッチ　足のストレッチ　足の冷え　足のむくみ　にオススメポーズ
0:32

30秒でマスター　下半身の冷え性改善　冷え改善　腰痛予防　くびれ作り　にオススメのポーズ
0:32

３０秒でマスター　これぞルーシーダットン　代表的ポーズ　くびれ作り　腰痛予防　背筋伸ばし
0:32

３０秒でマスター　背中ストレッチ　肩甲骨伸ばし　肩こり　首こり　改善ポーズ
0:32

３０秒でマスター　ふくらはぎのセルフマッサージ　足のストレッチ　背中のストレッチ　腰のストレッチ
0:32

３０秒でマスター　お尻ストレッチ　お尻の引き締め　下腹部の引き締め　骨盤周りの筋肉のバランス調整
0:32

３０秒でマスター　ルーシーダットン　二重あご　お顔のシェイプアップ　小顔ストレッチ　　
0:32

３０秒でマスター　ルーシーダットン　頭のツボ押し　頭痛改善　首のストレッチ　肩甲骨ストレッチ
0:32

３０秒でマスター　ルーシーダットン　背筋伸ばし　お尻ストレッチ　股関節ストレッチ　新陳代謝アップ　
0:32

３０秒ちょいでマスター　ルーシーダットン　首と肩のストレッチ　肩こり改善　足のストレッチ首ストレッチ
0:32

３０秒ちょいでマスター　背筋伸ばし　代謝アップ　ストレッチ　猫背さんにオススメ　肩凝りさんにオススメ
0:32

３０秒ちょいでマスター　ルーシーダットン　頬のシェイプアップ　足のシェイプアップ　体幹トレーニング