こんにちは！

ルーシーダットンインストラクターの富井宏美です。

今日は、ヨガの際の髪型について。

案外髪型についてはよく質問を受けます。

私は、ご自身がやり易ければなんでもよいと思いますよと答えていますが、

迷ったらこの３つがおすすめです。

■何もしないナチュラルスタイル

私が一番多いのはナチュラルスタイルです。

ただ、夏場はまとめています。

■ポニーテール

ヘアゴムで結んだり、リボンをつけてみたり巻いてみたりで雰囲気が変わりますね。

トップで結ぶと寝るポーズの時もあるので、下の方で結ぶのがおすすめです。

■お団子ヘア

夏場はお団子ヘアの方も多いですね。

ポイントはお団子にしたときに仰向けで寝たときに邪魔にならないよう

ポーズに響かないように上の方でお団子を作るのがおすすめですよ！

いかがでしたでしょうか

是非参考にされてくださいね。