下半身のパワーを使うための具体的な練習方法【飛距離アップ】
飛距離を伸ばすためには下半身の大きい筋肉を使う
腕の筋肉や上体の筋肉だけでは大きく飛距離を伸ばすのは難しいです。
プロゴルファーの足やお尻をみていただくとかなり鍛えているのが分かると思います。
ですがただ鍛えるだけでは飛距離に結びつきません。
どうやって足の力をクラブに伝えるのか?
これをしっかりと理解することで筋力トレーニングをしなくても下半身のパワーがボールに伝わるようになります。
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【鳥居俊佑】 shun golf academy 代表コーチ
愛知県名古屋市を拠点にマンツーマンレッスン開催中。
『ゴルフクラブのパフォーマンスを最大限引き出すスイング作り』をテーマにオンライン・リアルにてゴルフレッスンを開催。
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