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【前傾をキープ】伸び上がりをなおすために効果的な下半身の使い方

鳥居俊佑ゴルフコーチ

下半身の動きが前傾角度に影響を及ぼす

前傾角度が崩れてしまう原因の一つは、下半身の動きがうまくコントロールできていないことにあります。

下半身の動きが正しくないと、体重移動がうまくできず、スイングプレーンやスイングスピード、方向性などにも悪影響を及ぼします。

また下半身を正しく使うことで、体全体の連動性が高まります。
腰から上半身、そして腕の動きにも影響を与えるため、より一体感のあるスイングをすることができます。

今回の投稿では下半身の中でも意識がしやすい右膝の動きを例に使い方を解説しています。

前傾角度をキープできるようにご自身のスイング動画と見比べながら練習してみてください。

関連動画はコチラ↓

【前傾角度をキープ】ダウンスイングでの起き上がりを防ぐ修正ドリル

【鳥居俊佑】 shun golf academy 代表コーチ

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ゴルフコーチ

名古屋市でのリアルレッスン、Zoomを使用したオンラインレッスンを開講中。 僕は愛知県出身で、ゴルフは20歳になってから始めました。 その後すぐにゴルフにはまりプロゴルファーを目指して猛練習するも、無理な練習をしてケガで離脱。 その後は自身の経験をもとに、ゴルフクラブの性能を引き出すことで体に無理のないスイング作りを提供し300名様以上の100切りゴルファーを輩出。 レッスン受講者は3,000名様以上。多数の方のベストスコア更新、飛距離アップに貢献。 豊富なレッスン経験をもとに多くのゴルファーのお悩みを解決しています。

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