【前傾をキープ】伸び上がりをなおすために効果的な下半身の使い方
下半身の動きが前傾角度に影響を及ぼす
前傾角度が崩れてしまう原因の一つは、下半身の動きがうまくコントロールできていないことにあります。
下半身の動きが正しくないと、体重移動がうまくできず、スイングプレーンやスイングスピード、方向性などにも悪影響を及ぼします。
また下半身を正しく使うことで、体全体の連動性が高まります。
腰から上半身、そして腕の動きにも影響を与えるため、より一体感のあるスイングをすることができます。
今回の投稿では下半身の中でも意識がしやすい右膝の動きを例に使い方を解説しています。
前傾角度をキープできるようにご自身のスイング動画と見比べながら練習してみてください。
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