下半身を使って飛距離を伸ばす！回転力への変換方法
下半身の力を体の回転スピードに
変換しないと飛距離は伸びません！
飛距離が出なくてお悩みの方は
この変換方法を確認してみてください。
最後に練習方法をお伝えするので
まずはどういう動きをすると
下半身のパワーを活かして
スイングできるのか確認してみてください。
ダウンスイングでの下半身の動きは
ジャンプをするように使っています
ですがそのまま振ってしまうと
上半身もおきあがってしまい
上手く当たりません…
ジャンプをする動きをしたことによって
発生する上方向への力を回転力に
変換していきます。
練習方法は
左腕をまっすぐ上に引き上げるように
動かして行きます。
ターゲット方向に動かそうとしてしまうと
起き上がります。
この動きをまずはクラブ無しで
繰り返し行って下半身のパワーを
回転力に変換していきましょう。
次にクラブを持っても同じように
ジャンプする力を体の回転に
変えていきます。
小さい振り幅から徐々に
大きくしていきましょう。
【鳥居俊佑】 shun golf academy 代表コーチ
【名古屋市＆オンライン】にてマンツーマンレッスン開講中
ゴルフレッスン歴8年
総受講者数3,000人
Instagram 3.3万人
HPでもレッスンブログ公開中。
