肩がしっかりと回ってこれないと腕だけで振ってしまって、全然飛距離が出ないスイングになってしまいます。

最後に練習方法をお伝えするので、まずはどうすれば肩が回るのか？

ここを確認してみてください。

まず構えた段階で左肩の方が高い状態になります。

このままでは肩が回りにくいので、右肩と左肩の高さを揃えていく必要があります。

このための練習方法をお伝えするので必ず保存していただいて何度も見返してみてください。

練習方法は

手首を縦方向に曲げてから体を回転させていくコッキングドリルです。

左手を下に押し下げるように動かすことによって肩の高さが揃いスムーズに回転をしやすくなります。

このコッキングの動きが入らずにバックスイングをしていってしまうと、体が起き上がってきてしまいます。

実際のスイングの中では動いていく中でこの手首を曲げる動きが入ってきますが、まずは動きをわけて練習を行ってみてください。

アドレスをしたら手首を曲げる

→このままバックスイングをして打っていきます。

【鳥居俊佑】

スイング軸を整えるゴルフコーチ

【名古屋市＆オンライン】にてマンツーマンレッスン開講中

ゴルフレッスン歴8年

総受講者数3,000人

SNS総フォロワー10万人以上

HPでもレッスンブログ公開中。

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