トレンド/カルチャー

プロサーファーの練習ルーティン!!in千葉

山中海輝

プロサーファー/映像クリエイター

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今回は千葉での僕のサーフィン映像と、いつもの練習時のルーティンを公開します。

海に入る前のストレッチやウォーミングアップはサーフィンだけではなくスポーツ全般に大切なことだと言えると思います。
怪我の予防であったり内容のある練習にするために身体を万全な状態にすることが大切です。
映像にあるようにサーフィン上達するために自分のサーフィンをビデオで繰り返しみて調整をくわえています。
プロを目指しだしたころも、プロになった今もこのルーティンは変わらないです。

そういった海に入る前のことだったり、どういう風に普段練習しているのかをこの映像を通して伝えることで少しでも皆さんのサーフィンライフが充実すれば幸いです!

music:my-own-back_by_Katrina_Stone_

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