2023年10月に開催された「いちかわスポーツフェスタ」。その中で「誰でも足が速くなる！　スイッチマン体操教室」というイベントがあったのですが、応募が殺到し、その結果、抽選で落ちた方も多くいらしたとのこと。その教室の講師がスイッチマンこと、青山剛さん（元トライアスロン日本代表、現在はプロランニングコーチ）です。

実は青山さんは千葉県市川市育ち。市川市民元旦マラソンにも33年間連続で出場中なんです。

今回は11月に開催された「みんなでスポーツ」の追加教室として開催された「誰でも足が速くなる！　スイッチマン体操教室」に参加することが出来たので、人気の秘密を探ってみました。

参加している子どもがみんな笑顔！

さっそくスイッチマンが「走ろう！」を声をかけて走り始めます。子ども達はその後を喜々として走ります。

体があったまってきたところで、足をあげて股関節の動かし方を学んだり、

手をしっかり振ったりスキップしたりしながら、早く走ることができるコツを体で習得していきます。

学んだ集大成をみんなでダッシュしておさらい。

最後のおさらいとして、今日学んだことを続けることが大切。と教わりました。

教室が終わった後は「みんなでスポーツ」の陸上記録会で50m走。子ども達からは「早くなった！」といった声も聞かれました。

実際に参加してみてスイッチマンこと、青山剛さんの教室に子どもが引き込まれるのが良くわかりました。教室の途中では親も参加したり、親に対しても教室だけでなく、普段の生活でも練習の役に立つアドバイスもあったりと、とてもためになる教室でした。今後も市川市のスポーツイベントで「スイッチマン」の名前があったら要チェックですよ。

●市川市スポーツセンター
・住所：〒272-0827 千葉県市川市国府台1丁目6-4