令和6年1月1日の夕方、突然の大きな揺れがわたしたちを襲いました。

わたしが住む、口能登と呼ばれる金沢に近い地域では、輪島や珠洲ほどの大きな被害はなかったもの、町全体が断水となっています。

小さな余震も続いています。

子どもたちの学校や保育園も再開の予定がなく、不安な時を過ごしています。

いつもはイラストを交えて、介護の情報をお伝えしていますが、今日はイラストを描く余力がないため、イラストなしで、高齢者に必要な災害の備えについてお伝えします。

備蓄品

ミネラルウォーターなど、最低限1週間分の水は用意しておきましょう。

また、飲み込む力が弱くなった人用の、ハイカロリーゼリーなども、非常食として役に立ちます。

介護用の紙パンツも多めに用意しておきましょう。断水でトイレが使えなくなった時にも役立ちます。

また、履いてみると意外と暖かいものなので、暖房が切れた時にも役立ちます。

避難路の確認

公民館など、いざという時に避難する場所の確認をしておきましょう。

・歩いて行ける距離なのか

・誰かに車を頼まなければならないのか

・避難所が２階にあるときは、自分で歩いて上がれるのか

実際に災害が起こった時のことを想像して、移動の練習をしておきましょう。

家具の整頓

ベッドの周辺に、倒れてくる危険のある大きな家具がないか確認しましょう。

今回の地震で、ふだん何気なく、高いところに重いものを置いていることに気づきました。

落下したら危険なものは、戸棚やタンスの上など、高い場所には置かないようにしましょう。

まとめ

日頃の災害に対する備えや整理整頓が、減災に役立つことを、自分が実際に大きな地震に遭遇して、あらためて気づきました。

日本に住む限り、どこにいても、常に地震の危険があります。

いまだ余震が続く、地震発生から3日目の今日、取り急ぎ気づいた点をまとめました。

わたしの介護福祉士としての被災の経験が、少しでも皆さんのお役に立つように、これからも情報発信を続けていきます。