みなさん、こんにちは！

認知症の支援サポーター『夢 はるか』です。

今年は正月に能登半島地震に遭い、数日の避難生活を送りました。

幸い今は自宅に戻ることができましたが、改めて災害の備えを考えさせられました。

安全な歩行介助

お年寄りの歩行が不安定なのに、手すりなどつかまるものがない…

地震などの災害時には、そんなことが起こりがちです。

今日は、安全に避難するための、歩行介助の方法をご紹介します。

ふだんの介護でも活用できる方法ですので、日頃から練習しておくと、いざという時に役立ちますよ。

手すりなどつかまるものがない。歩行も不安定。

そんなときは、向かい合って、お互いの腕をつかみ合いましょう。

このときお年寄りは、介助者のひじが曲がる部分に、上から手を置くようにします。

お年寄りは上から手を置くことにより、しっかり介助者につかまることができるので、歩行が安定します。

介助者は、お年寄りのひじから手の部分を、下からしっかり支えましょう。

このような体勢をとることで、急に足がふらついても、転倒しないように、とっさの対応がしやすくなります。

歩いているうちに、だんだんと背中が丸くなり、お年寄りの視線が下にいってしまうことがあります。

そうなると介助者との距離も離れてしまい、お互いに、歩きにくくなってしまいます。

そんなときは、一旦立ち止まり、ぐっと背中を伸ばしましょう。

目線をまっすぐ前に向けて、歩く方向を見るように、声をかけるといいですね。

そして、お互いに歩きやすい距離まで近づいて、また歩き始めましょう。