こんにちは

簡単キャラ弁・デコおかずのはなです。

こどもの偏食で悩んでる人、結構多いですよね。

ご飯を出すたびに、何気ない一言でショックを受けたり

イライラしたりしがちに…

娘も偏食なので、娘のコメント付きで夕飯を紹介していきたいと思います！

ブロッコリー・ミニトマト・りんご

塩鮭・ほうれん草と小揚の味噌汁→食べた

肉じゃが→「娘）この透明な髪の毛みたいのは無理ですぅ」でしらたきは食べず

ブロッコリー・ミニトマ…・塩サバ

大根と小揚の味噌汁→食べた

かぼちゃの煮物

→「娘）あーハロウィン終わっちゃったんですよねー。残念でしたねー」で食べず

無限ピーマン→前は無理して食べてたのに完食！

こういう感じで突然食べられるようになることもありますよね！

ブロッコリー・ミニトマト・卵と玉ねぎの味噌汁

無限ピーマン→食べた

ピーマンは一口食べてはお茶を飲んでの繰り返し

昨日はパクパク食べてたのに…。

中華丼→拒否

「娘）ネトネトで気持ち悪いぃぃぃ！

なんか鼻み…」「私）ハイストップー！」

禁句を言いかけてたのでしらすご飯にチェンジ

毎度嫌がる食材が出てきます…！

赤ちゃんの時の哺乳瓶拒否からスタートして

2歳が1番ひどかった.⁡

白いおにぎりしかたべない日がずっと続いていて

平均体重を超えられず、栄養相談に通ってました.

⁡

食事の雰囲気や場所を変えるといい

音楽を流すといい

お人形に食べさせてみせるといい

こういう調理法がいい

見た目もかわいくするといい

あらゆることを試したけど食べないものは食べない。

栄養士さんも理解してくれて

無理せず、食べるものを出していきましょう！と言ってくれたので

その通りに食べるものだけ出してきました。⁡

⁡

そんな娘も年長になり

お手本にならなきゃという意識が芽生えたのか

今は園で『一口だけは食べてみる』と頑張っています

（みんなのお約束なのかな？）

ならば、うちでもやらねばとわたしがイライラしないであろう日には

食べないとわかっているものも食卓に出すことをはじめました

6歳にもなると口も達者で

色んな言い訳並べて拒否してくるから

疲れちゃうんですけど、園の先生のおかげもあって

食べられるものが少しずつ増えてきてます！

以前、偏食の子は食べ物が

虫のように見えたりするみたいですよ？って話を聞いて

無理強いするのは良くないな…

私も虫は食べたくない！って思ったので

少しずつ本人の意思で食べられるものが増えていけばいいなと

見守っていこうと思います

偏食で悩んでいる皆さん。

我が家もこんな感じです！

気負わずに、成長を待ちましょう！