【重要】心理学84年間の研究で幸せになるたった1つの方法が判明!
幸福ってなんだろう…?って考えることある?
1938年から80年以上経った今も、『幸福な人生についての研究』が続いているねんで。
研究の4代目責任者は、ハーバード大学医学部のロバート・J・ウォルディンガー教授。
742人からスタートし、ずっと追跡調査をしているので、生存者は60人ほどまでに減った。
- 2年毎に研究スタッフが実験参加者に電話
- 定期的に訪問して本人にインタビュー
- 実験参加者の主治医から医療記録をもらう
- 採血と脳スキャン
- 家族にインタビュー
をずっと続けてるねん。
まだ、途中結果やけど、この実験の研究結果ってなんやと思う?
ちなみに、アメリカの若者は
- 幸せ=富 80%
- 幸せ=地位 50%
って答えた。
ウォルディンガー教授の答えは
『幸せ=人間関係』
なんや、めっちゃありきたりの答えやん!って思った?
お金や地位があっても、孤独やったら不幸やってこと。
そして、ウォルディンガー教授はたった1つの方法を伝えてくれてるで。
幸せになるたった1つの方法
ウォルディンガー教授は、『多くは必要ないから、気心の知れた仲間を作ること』
仲間はパートナーでも友達でも親子でもいい。
喧嘩できるくらいの気心の知れた仲間が1人でもいると、元気で若々しく、頭もボケずに幸せに暮らせるんやで。
これは、医者、弁護士、大統領、工場労働者、レンガ職人全てにおいて同じ結果だったんや。
お金や地位は大事やけど、仲間を無くしてしまうようであれば、本末転倒ってことやな。
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