デスクワークしながらでも運動不足解消！超簡単で続けられる！
デスクワークで座る時間がどうしても長くなるねんな…。
完全に運動不足はわかってる。
でも、仕事終わってからジムとか精神的に無理。
仕事中に『ながらエクササイズ」できひんのかな？
って思っている人がいたら、朗報やで！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
最新の心理学・脳科学に基づく簡単なメンタル改善法や雑学を紹介！
過去のメンタル改善法はこちら
いいね・フォロー・コメント待ってるで！
自信研究家
述べ１万人を教えた経験から、自信がない人が多いことに気づき、誰がやっても同じになる自信の付け方を猫のしんのすけが研究しています。考え方を変えるのではなく、心理学や脳科学から簡単で効果的なメンタル改善法を紹介。論文や学説、専門家の書籍、インタビューをやさしく解説します。
