行橋市とお隣り苅田町の美味しいお店や人気のスポットを紹介しているDan!です。

今回は先月行橋市北泉にオープンしたプライベートジムLAZO GYM（ラソジム）をご紹介致します。

行橋に引っ越してきてからというもの、ジムに行ってないな、、探してはみたもののちょっと遠かったりするんですよね、、、完全に言い訳ですが、、

それはさておき、完全個室のパーソナルトレーニングジムがオープンしたという事でさっそく取材がてら体験に行ってみました。ゆめタウン南行橋店とナフコの間あたりです。

今回取材に応じてくれたのはラゾジムの専属トレーナーで代表を務める堀田さんです。現役のアスリートでプロボクシングのライセンス保持者だそうです。ラゾジムさんについて色々とお聞きしてきました。

まずは自己紹介からお願いします。

ラソジムで代表兼、専属トレーナーをやっています堀田です。よろしくお願いします。１５歳からボクシングを始めて２２歳で一度アマチュア選手を引退したのですが、知識と経験を増やす中でもう一度やってみたいと思い、２９歳の時にプロボクサーの資格を取りました。現在はトレーナーとして皆様の体作りのお手伝いをさせていただいてます。トレーナー歴は１０年になります。

パーソナルトレーニングジムというと本格的にトレーニングをされている方のためのジムですか？

いえいえ、逆です。ジムに通ってみたいけどやり方がわからない、どうやってトレーニングしたら良いかわからないっていう方に、基本からコーチさせて頂き、体力作りや健康維持に役立てていければと思ってます。もちろんプロのアスリートの方で通ってくれてる方もいらっしゃいます。

パーソナルトレーニングとは具体的にはどんな内容になるのでしょうか？

基本的には１回５０分間を使ってマンツーマンでトレーニングの指導とお手伝いをさせていただきます。着替えなどをいれると６０分ほどになると思います。ストレッチ、各種運動や筋トレ、ボクシングを取り入れたボクササイズなどを行います。

ジムに通った事が無い方などは大丈夫なのでしょうか？

大丈夫です！最初にカウンセリングをさせて頂き、お話をお聞きしながらどういう目標に向かっていくか決めて、それに適したメニューを作らせていただきます。例えば「上手に痩せたい」とか「筋肉をつけたい」とか「健康維持のため」とか

食事の指導などもしてくれると聞きましたが

はい。パーソナルトレーニングはチケット制となっていまして、チケットを購入していただくのですが、チケットを持ってらっしゃる方へは最初のトレーニングから２週間、ご希望があれば食事の指導もさせていただきます。食事の写真をLINEで送って頂き、アドバイスさせていただくといった感じです。

パーソナルトレーニングの料金表

今お得なキャンペーンをやっているんですよね？

はい、通常ですと入会金は１１０００円なのですが、９月いっぱいまでは無料にさせていただきます。また、各チケットも半額とさせていただいてます。例えば４回チケットの場合、通常ですと２８０００円が１４０００円になるので１回あたり３５００円となります。

ジムだけを利用する事も出来るのですか？

はい、可能です。その場合ですと会員の方は６０分１０００円、非会員の方は６０分１５００円でご利用いただけます。

料金に含まれるもの

レンタルタオルやウェアも貸していただけるんですね

レンタルウェアやタオルなどもご用意してますので無料で使っていただけます。また、ミネラルウォーターや、プロテイン、サプリなども無料で飲んでいただけます。

２人でも同じお値段で受けられるとか？

１枚のチケットで５０分間、パーソナルトレーニングをお２人でご利用いただけます。例えばご夫婦でとか、お子様と一緒にとか、カップルさんで一緒にとか。

完全個室なので、他の人と会う事がないんですね？

はい、予約制でその時間はその方のみのご利用なので他の方と会う事なく、広々とした空間でご利用いただけます。

ありがとうございました。それでは最後にメッセージなどあればお願いいたします。

トレーニングをやった事が無い方や、ジムに行ってみたいけど何をどうしたらいいかわからない、という方がいらっしゃいましたら是非一度体験でも良いので遊びに来て下さい。正しいトレーニングをする事によって、より効果的な運動をして体力作りをする事ができます。

最初にじっくりと話合ってその方に合ったメニューを作っていきますのでご安心下さい。わからない事や質問があればいつでもお問合せいただければと思います。

とても明るくて、気さくな堀田さんでした。

定期的にパーソナルトレーニングを受け、正しいトレーニングのやり方を身につけてつけて、自主トレと組み合わせるとよさそうですね！僕もぜひお願いしたいと思います。

気軽にお問合せしてみて下さい。

※お得なキャンペーンについては、ヤフー株式会社とは関係ございませんので、ご了承ください。