こんばんは！お盆も終わり夏も終わりに近づいてきましたね。皆さんいかがお過ごしでしょうか。

では、今週も節約ごはん投稿していきます。

まずは買い出しについて。

①八百屋さん購入分

②スーパー購入分

全部で5,090円でした！

これらの材料で作った1週間ごはん（6日分）がこちらです！↓

【日曜日】80円／人

ネギダレ唐揚げ、もやしのゆかり和え、自家製トマト、鶏汁

鶏モモ肉はふるさと納税の返礼品でお手頃に仕上がりました！（ぷりぷりの鶏もも肉がたっぷり入ったお気に入りの返礼品です。楽天roomに載せてます＾＾）
もやしはレンチンしたもやしにゆかりのふりかけを和えただけの簡単副菜。もやしは価格も落ち着いていて節約ごはんには欠かせない食材です。

【月曜日】230円／人

ハヤシライス、大根スティック（味噌マヨディップ）、ネバネバサラダ

ハヤシライスは節約ごはんなので豚肉です。笑 たっぷりの玉ねぎとマッシュルームで美味しく頂けました。大根スティックの味噌マヨディップはInstagramに掲載したらフォロワーさんに大好評！大根の他にもきゅうりや人参等様々なお野菜に合うので、ぜひお試しください＾＾

【火曜日】220円／人

ミートソースパスタ、大根スティック（味噌マヨディップ）、きゅうりとトマトのサラダ、卵スープ

ミートソースはお肉はジャンボパックのものを使用し、お野菜も安価な定番物で作れるので意外とお手頃に仕上がりますよ＾＾
きゅうりとトマトのサラダはサッパリ和えました！レシピはInstagramに掲載しているので良かったらご覧になってくださいね。

【水曜日】130円／人

鮭ホイル焼き、デパ地下風ごぼうサラダ、さつまいもの甘々、自家製トマト

鮭はもう何度も紹介していますが、こちらもふるさと納税の返礼品。味も美味しくたくさん入っているので本当にオススメです。寄付先は楽天roomに掲載しています＾＾

【金曜日】260円／人

鶏むね肉の揚げないチキン南蛮、梅冷奴、コールスローサラダ、コンソメスープ

何度もリピしているこちらのチキン南蛮は鶏むね肉で安く仕上がりますし、胸肉＆揚げないのでヘルシーに食べられます＾＾手作りのタルタルソースとの相性も抜群です！

今週のmoco飯いかがでしたか？

節約しつつ、家族の好みに寄せているので一般的な映えご飯とは言えない食卓ですが、しっかり栄養が摂れるよう心掛けています。

では、また投稿します！