こんにちは！

突然ですが、みなさんは視力はいい方ですか？

私はかなり悪い方です・・・！（笑えない…w）

なので３６５日コンタクトが手放せません。

調べたところ、日本人はおおよそ７割の人が眼鏡やコンタクトなどで何かしらの矯正をしているとのこと。

多いのは、朝コンタクトをつけて、夜寝る前に眼鏡になる…というパターンでしょうか？私もこのパターンの人間です。

予定のない土日でも、とりあえずコンタクトにします。

なぜならそれが習慣で、眼鏡で日中過ごすことに慣れていないからです。

（眼鏡姿は家族にしか見せません）

この様に、コンタクトが手放せない私ですが

最近はドライアイに悩まされております…(￣◇￣;)

コンタクトは裸眼と比べるとどうしても酸素透過率が下がるので

ドライアイになりやすいとのこと。

眼科の先生によると、目が疲れやすいのはやはりコンタクトで

眼鏡の方が目にとってはいいとのこと。

悩みましたが、一生物の目を大切にしたいと思い

思い切って、１日中眼鏡で過ごす日を週２日以上作るというマイルールを自分に課してみることにしました！

目も少しは休ませてあげないと…！

１日中眼鏡で過ごす日なんて、１年のうちに数日しかなかったので

ドキドキしながらはじめてみました。

（意外とこういう人は多いと思います）

するとどうでしょう！週に２日眼鏡で過ごすだけで、大きく３つの嬉しい効果がありました！

その効果とは一体・・・？１つずつご紹介していきます♪

１.ドライアイの軽減

私的にはこれが一番嬉しかった効果でした！

今までは手放すことのできなかった目薬が、なんと眼鏡で過ごした日はほとんど使わずに１日を過ごすことができました。

コンタクト自体が乾燥しやすく、また大事な目の水分でもある涙も吸い取ってしまうという性質を持っています。

眼鏡で過ごすことで、目が乾燥しにくくなります。週２日だけでも目を少し休めることができて本当によかったです！

２.コンタクト代の節約

私は普段ワンデイコンタクトを使うことが多いです。

１日あたり１７０円ほどかかっていたので、週２日眼鏡で過ごすだけで

１週間あたり３４０円の節約に！

１週間だけでは小さな金額ですが、１年間続ければなんと１万７６８０円もの節約になります！

私はこの金額を新しい眼鏡代に当てたり、眼科の定期検診代に当てようと思っています♪

３.自分の顔にあった眼鏡で、眼鏡姿の自分にも自信が・・・！

眼鏡で過ごすことを始める前までは、眼鏡姿の自分に自信がありませんでした。

強度近視の私は眼鏡をかけると、コンタクトの時よりも目がどうしても小さくなってしまいますし、化粧も眼鏡をつけながらだと上手にできず、普段より下手に感じてしまうからです。

それに、持っている眼鏡はボロボロ…

思えば、これは何年も前に購入したその時はやっていた大きくて太い縁の眼鏡…

当時は自分の顔にあっているとかそんなの関係なく、眼鏡だけの見た目で購入を決めていました。

髪型やファッションも自分に合う合わないがある様に、眼鏡にもその人の顔の形によって似合う眼鏡があるということを知った私は

思い切って自分にあった眼鏡を購入することに・・・！

目と眼鏡と顔のバランスが整うだけで、こんなにも変わるのか！というほど見た目の印象が変わりました。

今ではコンタクトの自分も、眼鏡の自分にも自信を持って過ごせています♪

…以上、いかがでしたでしょうか？

眼鏡で過ごす日を数日つくっただけで、健康と節約の面以外に

メンタル面にもいい影響があるとは思いませんでした！

みなさんも是非一度眼鏡DAYを作ってみてくださいね♪

それでは最後までお読みいただき誠にありがとうございました！