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材料3つ!レンチン完成★3個同時にできる茶碗蒸し

ありさ|親子で食べる作り置き&簡単ごはん幼児食研究家、インスタグラマー

うちの子、回転寿司行ったら絶対注文するのが

茶碗蒸し。

なんか子供って特に茶碗蒸し好きじゃない?

だからね、家でも作ります。

具は入れなくていいんです。

上にちょいと飾れば、それだけで

見た目も華やか〜〜♪

もちろん、鶏肉とかほうれん草とか入れてもOK!

火の入りにくい食材は小さく切ってね。

ぺろりんちょ
ぺろりんちょ

レンチン茶碗蒸し

作業:5分

費用:50円(1個)

【材料 3個分】
●卵    2つ
●水    150ml
●白だし  大さじ1
(10倍濃縮使用)
〈飾り用〉
*カニカマ
*青のり

【作り方】

①●をよく混ぜる

茶漉しでこすから、泡は気にせんでOK
茶漉しでこすから、泡は気にせんでOK

②茶漉しでこしながら、器に注ぐ。最後に白身が残るので、残った白身は捨てて

大体3等分になるように
大体3等分になるように

この白身はもったいないけど、潔く捨てる!!!!
この白身はもったいないけど、潔く捨てる!!!!

③ふわりとラップをかけて、200wのレンジで10分加熱。出してみて固まっていないようであれば30秒ずつ追加して

レンジOKのプラ容器でも作れる!
レンジOKのプラ容器でも作れる!

④余力があれば飾り食材をのせる

青のり+カニカマ=カワイイ
青のり+カニカマ=カワイイ

【ポイント】
◎加熱する際は3つまとめて加熱してOK。レンジ対応のプラスチック容器でも作れます

◎出来立ては激アツです。ご注意ください

◎冷蔵庫で冷やして食べても美味しいです(私は前の晩に作って、朝冷えたものを出すことが多いです)

幼児食研究家、インスタグラマー

「時間はないけれど手料理を食べさせたい」ママのために!!平日夜をラクにする作り置きと、HP1パーセントでも作れる簡単ごはんを紹介しています。野菜のおかず多め♪私自身も3歳息子を育てるワーママです。インスタグラムでは子育てのあれこれもストーリーズで発信中!

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