自宅の状態に満足していますか？
生活のなかで感じる小さなストレスは、自分ではなかなか気づかないもの。たとえば玄関に段ボール箱が置いてあったとします。「辛い」とは感じなくても、毎回「ヨイショ」と避けて通る無駄が発生しているのです。

無意識のうちにストレスになっている「邪魔なモノ」は、その都度取り除いておきたいものです。

そこでやってほしい片付けの第一歩が、「スマホで写真を撮ること」です。

辛口な友人や、整理収納アドバイザーを家に招くというのも良い方法ですが、もっと手軽に、写真で自分の部屋を客観視しましょう。

やり方は簡単。

ひたすらリビングやデスクの上、部屋の各所の写真を撮るだけです！

例えば「在宅勤務の１日」をイメージして、生活導線の写真を撮っていきましょう。

• デスク周り
• 洗面所
• キッチン
• ベット周り

あたりが、主な導線になりそうですね。また部屋とキッチンをつなぐ「廊下」も日々通過する場所です。これらの写真を撮っていきます。

ポイントは、部屋全体を景色として撮るのではなく、１点１点のアイテムが見えるくらいの距離で撮影すること。引き出しや戸は開けた状態で撮影します。

写真を撮影したら、写った持ち物をチェックしていきましょう。

あなたの写真は、いくつあてはまりましたか？

• 定位置がなく、出しっ放しになっているモノがある
• 頻繁に使うモノよりも、滅多に使わないモノが、手前に置いてある
• 今月一度も使っていないモノが写っている
• その場所では使わないモノが置いてある
• 行動を妨げるモノがある　（どかさないと道を通れない・他のモノが取れない等）
• 毎日使うモノを取り出すのに、２アクション以上必要となる（扉を空ける、ケースを引き出す、等をそれぞれ１アクションと数える）

・・・３つ以上当てはまったら要注意です！

写真を通じてモノとの関係を振り返ることで、客観的に、どういった持ち物が多いのか、定位置が適切なのか、振り返ることができます。写真に写った「今月一回も使っていないモノ」を一旦紙袋につめて押し入れにうつすだけでも、生活導線はすっきりするもの。目立つモノから順に整理していけば、いつのまにか、使うモノだけが残り、スッキリした空間となるでしょう。