ガッツリわかめご飯が食べたい

給食のわかめごはん、相変わらずの人気メニューですが、
くたくたに疲れた休憩中に食べると、

（あーもっとわかめを感じたい…
コメが進む～！！というわかめご飯が食べたい…。）

という衝動に駆られまして…。

給食は、優しい味なのでね。

あっ、でも栄養士先生によって、
えっ、子どものなのに、こんなにパンチ効いた味、大丈夫でしょうか？
て方もたまにいらっしゃいます(笑)

先生によります！
でもたいていは優しい味。

そこで、大人が大満足、そしてお茶碗の中で栄養と旨さが完結するわかめご飯、
作ってみました！！

作り方行ってみましょう。

材料

作り方

乾燥わかめ（カットわかめ）は10gで、戻すと100～120gくらいになりますよ。

できれば、塩蔵わかめを使うのがおススメです！
食感がシャキシャキに仕上がります。

☆しょう油、みりんを入れた後は焦げやすいので気を付けてくださいね。

☆ソフトふりかけのような感じになれば大成功です。

☆冷蔵庫で4日ほど保存可能！

☆冷凍もOKですよ。

少し濃いめ味のふりかけにしているので、
温かいご飯に混ぜ込んでも、ごはんに乗せて卵と青ネギなんか散らしたら、もう
完全栄養食！
ではないですか！？

お弁当に乗せたり…

ふりかけも、いくらでも手作りできます！

家にあるもので、意外と簡単でしょ？

おかずがなくても、無添加ふりかけがあれば、朝も昼も何とかなるので
のはら家ではごはんのお供系をよく作ります。

また、ごはんのお供を紹介します！

動画で作り方を確認したい方はのはらのInstagramで見られますよ(^▽^)/