こんにちは。ダイエット料理研究家の鈴木沙織です。

もうすぐ桃の季節も終わりですね。

今日から３連続で、簡単おいしい桃レシピをご紹介します！

実は桃は1/2個当たりの糖質は約10gと意外とヘルシー。

ダイエット中でも工夫次第で食べられるんです。

ぜひお試しください。

桃の簡単デザートの作り方

このレシピのポイントは？

3ステップで簡単にできるのに味は本格派！

材料(2人分)

桃　1個(正味200g)

水切りヨーグルト　大さじ2

はちみつ　適量

作り方

①桃は筋に沿ってぐるりと切り込みを入れ、捻るようにして半分にする

②種をスプーンでくり抜き、種があった部分にヨーグルトを入れる

③はちみつをかける

※タイムやミントがあれば、飾るとお洒落です

ポイント

保存期間

1人分の栄養

いかがでしたか？

あっという間にできてとっても美味しいデザート。

ぜひお試しください！

作り方は動画でもご紹介しています。より詳しくご覧いただけます。