こんにちは。

ダイエット料理研究家の鈴木沙織です。

あっという間に4月ですね！

バタバタしており、久しぶりの投稿となってしまいました。

今回は、フライパンひとつで簡単にできる【グラノーラ】をご紹介します！

ノンオイルなのでとってもヘルシーです。

ぜひお試しください！

フライパンひとつで作る！グラノーラの作り方

このレシピのポイントは？

材料(2人分)

オートミール　大さじ4

ドライフルーツ　大さじ1

ミックスナッツ　大さじ1

はちみつ　大さじ1

作り方

①ドライフルーツとミックスナッツを粗く刻む

②フライパンに全材料を入れる

③中火でこんがりするまで炒り、冷ます

ポイント

保存期間

1人分の栄養

いかがでしたか？

ノンオイルでヘルシーなグラノーラが簡単に作れます。

ヨーグルトにトッピングしたりするのもオススメ！

ぜひお試しください！

作り方は動画でもご紹介しています。より詳しくご覧いただけます。