こんにちは。ダイエット料理研究家の鈴木沙織です。

今回は、材料３つでできるお手軽レシピをご紹介します！

ご紹介するのは【苺あんトリュフ】

混ぜるだけの簡単レシピです。

ぜひお試しください！

材料３つでできる！苺あんトリュフの作り方

このレシピのポイントは？

材料(6個分)

あずきパウダー　大さじ2

低糖タイプの苺ジャム　大さじ2

ココアパウダー　適量

作り方

①あずきパウダーと苺ジャムをよく混ぜる

②6等分にして丸める

③ココアパウダーをまぶす

ポイント

・あずきパウダーはネット等で購入できます。

・低糖タイプの苺ジャムはアオハタさんのまるごと果実がオススメです。

　スーパーやネットで買えます。

保存期間

冷蔵　3日間

1個分の栄養

カロリー 19.7kcal

たんぱく質 0.6g

脂質 0.1g

糖質 3.6g

食物繊維 0.5g

いかがでしたか？

あっという間にできるお手軽おやつです。

ぜひお試しください！

作り方は動画でもご紹介しています。より詳しくご覧いただけます。